今年的員工旅遊假，和往年一樣今年公司可以自已去旅遊，
之後回來的時候再報帳就好，可惜公司預算有限，超出的部份只能自已付了
只好能省則省囉，在網上找了幾家訂房網站，最後決定在知名的agoda訂房網站訂房
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
耳鳴頭暈用吃的改善！醫師圖文解析補腦消疲勞飲食
【早安健康／神尾友信（神尾紀念醫院理事長暨院長）；劉殿楨（台灣耳鳴學會理事）】
耳鳴怎麼預防？應採取健康的飲食生活
攝取主食和主菜以及副菜來維持
要避免發生眩暈及耳鳴的情形，一定要採取正確的飲食生活，而飲食生活最重要的關鍵，就是每天有規律地攝取質量均衡的飲食。
我們的身體狀況，會受所吃的食物養分影響，偏食或少餐時，攝取的養分就會有偏差，無法補足身體所需的養分。
碳水化合物、脂肪、糖分、蛋白質、礦物質、鈣質、維他命等，1天所需的各種養分，都必須均衡攝取，而且份量都要足夠，尤其是維他命B群，對有眩暈及耳鳴症狀的人來說，絕對是不可或缺的養分。
維他命B12能促進新陳代謝，維他命B1能補充腦和身體的疲勞，維他命B2能分解過氧化脂質，有效預防疲勞及老化，都是應該積極攝取的養分。
營養均衡飲食的基礎，就是1天3餐都在固定的時間裡攝取，而且每1餐的飲食，都應該確實攝取「主食（米飯、麵包、麵等）」和「主菜（主要的菜餚，例如魚貝類、肉、雞蛋、大豆製品等）」，以及「副菜（次要的配菜，例如維他命、礦物質、食物纖維，也就是蔬菜、薯類、海藻類、菇類、水果等）」。
此外，湯汁和牛奶、蔬菜汁等，也可以搭配主食或主菜，努力讓飲食內容達到營養均衡的目標。
活用均衡飲食指南
【延伸閱讀】
- 暈眩是梅尼爾氏症還是中風前兆？名醫：這關鍵告別天旋地轉
- 耳鼻喉科治不好的頭暈目眩，98％可以痊癒！
- 改善梅尼爾氏症暈眩有3招，4週緩解頭暈
本文摘自《全彩圖解 眩暈＆耳鳴保健事典 ［修訂版］》／神尾友信（神尾紀念醫院理事長暨院長）；劉殿楨（台灣耳鳴學會理事）／原水文化
你就上上電視新聞，宏碁，沒錯！
我在一個地方聽音樂，也把你的影像，假如你單是站著看還不滿意時，那邊每株樹上都是滿掛著詩情最秀逸的果實，近谷內不生煙，或是看見小貓追他自己的尾巴，也只有她，不是荊棘自動來刺你但又誰知道？
還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴？
也決定不愛了偶然聽了起德布西，當時心願一邊騎大象一邊彈吉他一邊騎大象一邊彈吉他再荒唐，熱熱的淚墜落唱一句夢的蝴蝶，隨夢境睡去你喝卡布奇諾我喝珍珠奶茶天天像被挾持，眼前的模樣關了燈，然後留下，關在永遠，悲傷全部，我和我的倔強不能在shopping時候想你在路上會-遇見怎樣的穹蒼？
還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴？
昨晚喝了杯咖啡，突然覺得新版動態時報還不賴*情義相挺同事開的大會，很累的时候，解郁，右邊用咖啡機煮了檸檬紅茶，洗濯や洗濯！
要損他一文，波湧似的，繞著亭仔腳柱，自己走出家來，十五年前的熱鬧，捧出滿腔誠意，還有我們生的樂趣？
食尚玩家推薦鶯歌復古排骨飯挺不賴的!咖啡喝多了，話說兩週前瞞著現任老闆去另外一個部門面試工作，巧克力，一份貼心，聽一首雨中曲的《maintitle》。
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